睡覺磨牙的原因有以下幾點:1.牙齒咬合不協(xié)調(diào)。因為牙齒的咬合不協(xié)調(diào),牙齒缺損或過長,所以在睡著之后,身體會下意識使用臉部的咀嚼肌痙攣和收縮,使得牙齒盡可能多相互接觸,從而產(chǎn)生夜間磨牙。2.精神原因。如果平時精神過度緊張或者生活壓力大、思想有壓力,就會導(dǎo)致焦慮。當(dāng)精神緊張、焦慮、抑郁時,入睡后大腦一部分功能會處于興奮狀態(tài),從而產(chǎn)生睡著之后磨牙的癥狀。3.維生素D的缺乏和甲亢也會引起磨牙的現(xiàn)象出現(xiàn)。