女人濕氣太重可以吃薏米、紅豆、冬瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。1.食物:如果女人體內(nèi)濕氣過(guò)重,可能會(huì)出現(xiàn)身體困倦、四肢沉重、食欲不振等癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)吃一些祛濕的食物,比如薏米、紅豆、冬瓜等,這些食物具有一定的利水滲濕作用,可以輔助去除體內(nèi)的濕氣。同時(shí)還可以適當(dāng)吃一些山藥、芡實(shí)等食物,對(duì)身體健康有一定的好處。2.藥物:如果通過(guò)飲食調(diào)理效果不佳,則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、人參健脾丸等中成藥進(jìn)行治療,能夠起到健脾益氣的作用,也可以達(dá)到除濕的效果。必要時(shí)還可以遵醫(yī)囑服用藿香正氣丸、平胃散等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中要注意合理飲食,避免吃辛辣刺激性的食物以及生冷寒涼的食物,以免加重病情。另外還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。