月經不調容易煩躁嗎
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月經不調容易煩躁嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經不調是容易引起煩躁的，因為一般的月經不調都會引起心情不好，這跟身體內分泌水平和平時不一樣是有關的，所以很多女性在月經期都會出現(xiàn)心情煩躁的情況。出現(xiàn)月經不調，首先要查找原因，同時調整好自己的生活作息，管理好自己的情緒，這樣月經才可以規(guī)律。平時要注意多休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多吃新鮮的水果和蔬菜。
