經(jīng)期是可以吃西梅的,這個(gè)對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響,月經(jīng)期間需要注意食物藥物的安全。西梅是一種不常見(jiàn)的水果,富含維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,有利于在月經(jīng)期預(yù)防便秘以及缺鐵性貧血,不會(huì)影響到月經(jīng)的正常,所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃西梅。盡量在吃西梅時(shí)要吃常溫的,不要吃從冰箱里面拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)的,對(duì)于有痛經(jīng)的女性,吃冰的容易導(dǎo)致痛經(jīng)加重,盡量在月經(jīng)期不要吃辛辣,刺激,寒涼等食物。