月經(jīng)期可以吃芒果嗎
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月經(jīng)期可以吃芒果嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間少量的吃芒果，對月經(jīng)并沒有明顯的影響。芒果也是屬于營養(yǎng)比較豐富的水果，但是芒果的性質(zhì)也偏寒，如果女性本身就有宮寒的表現(xiàn)，月經(jīng)量少有痛經(jīng)，一般建議在月經(jīng)期間不要吃芒果。但是如果平時月經(jīng)量是正常的，吃芒果不會導(dǎo)致明顯的不良反應(yīng)。月經(jīng)期間對于吃水果沒有明顯的禁忌，常溫的水果可以適量的吃水果，可以提高月經(jīng)期間的免疫力和抵抗力。
