孕期吃羊肉好嗎？
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問(wèn)題描述：
懷孕三個(gè)多月了，平時(shí)為了寶寶也挺注意飲食和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，我想問(wèn)一下孕期吃羊肉好嗎?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
羊肉可以在懷孕期間食用。適度吃一些是好的，但是容易引起過(guò)多的內(nèi)熱。事實(shí)上，懷孕期間，飲食中沒(méi)有太多禁忌。如果孕期少吃少喝，孕婦的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入就不能達(dá)到要求，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，使孕婦本身身體受到損害及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，任何東西都只能適度食用，但是一些冷的食物不應(yīng)該吃得太多，比如螃蟹等。注意醫(yī)生的指示和及時(shí)的出生檢查。要適量補(bǔ)充更多的維生素、礦物質(zhì)成分、微量元素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發(fā)展。
