月經(jīng)期間吃芒果
| 1人回答
問(wèn)題描述：
月經(jīng)期間吃芒果
全部回答共1條回答
劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在月經(jīng)期適量的吃水果對(duì)身體有一定好處，最好不要吃從冰箱里拿出來(lái)的芒果，容易引起著涼腹瀉，還容易加重痛經(jīng)。芒果果肉細(xì)膩，口感比較好，芒果中含有豐富的維生素A和維生素C，還有鉀、鎂等微量元素及糖類(lèi)、蛋白質(zhì)等，在月經(jīng)期食用可以增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。月經(jīng)能吃芒果，芒果屬于熱帶水果，不會(huì)引起著涼，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象。
