懷孕期間,孕婦能夠適量的吃白涼粉。在中國不同的地區(qū),白涼粉的原料也不同,在華南地區(qū),白涼粉是用涼粉草和大米做成的,在其他地區(qū),白涼粉則是由綠豆淀粉、豌豆淀粉、紅薯淀粉等各類食物淀粉制成,口感上大致相同。孕婦吃白涼粉的優(yōu)點有以下:可以增進食欲,白涼粉能夠促進胃液的分泌,促進食欲,振奮精神,使人體產生活力。白涼粉還有消暑的作用,白涼粉的消暑解熱是廣為人知的,夏季食用,可以緩解氣候帶來的燥熱感,令身體更舒適。白涼粉還有潤腸通便的作用,白涼粉中含有80%的水分,在給人體補充水分的同時,也能夠促進新陳代謝,潤腸通便。