減肥可以吃牛排嗎吃多少
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減肥可以吃牛排嗎吃多少
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥期間當(dāng)然是可以吃牛排的了。平時(shí)吃牛肉的話有助于您自己減肥與保健的。并且牛肉它是比較適合于胖人食用的一種肉類。對(duì)于需要低熱量的女士,吃牛肉減肥的話，是一種非常適合的方法,因?yàn)榕Ｈ舛嗍鞘萑猓粫?huì)有肥肉什么的，如果在加上一些運(yùn)動(dòng)效果就更好了。
