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剖腹產(chǎn)后可以吃豆腐嗎

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剖腹產(chǎn)后可以吃豆腐嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
剖腹產(chǎn)后可以吃豆腐。豆腐含有豐富的營養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、糖類、鈣、鐵、磷、鎂、卵磷脂、大豆異黃酮、多不飽和脂肪酸等。豆腐的鈣合量相當(dāng)高,每100克豆腐的含鈣量高達(dá)140~160毫克,是補(bǔ)充身體鈣元素的佳品。豆腐還能夠起到增進(jìn)消化能力,促進(jìn)食欲的功效,對于產(chǎn)后女性食欲不佳的情況,能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。期間多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,術(shù)后適當(dāng)多活動(dòng)有效預(yù)防術(shù)后黏連,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充體內(nèi)和維生素,這樣有利于身體康復(fù)。

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