月經(jīng)10天了出血少該怎么辦
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月經(jīng)10天了出血少該怎么辦
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于近期要留意調(diào)理，少吃極冷刺激的食物，留意防寒，防止碰觸冷水，也不要吃巧克力，芒果等對月經(jīng)有影響的食物。偶爾的一次月經(jīng)不規(guī)律，用不著太過憂心，只要平時多加留意養(yǎng)護管理，之后就會慢慢規(guī)律的。對于經(jīng)期要確保充足的深度睡眠，防止太過疲勞，可以喝許多紅糖水，起些活血化瘀的效用。
