如果頭疼比較重,持續(xù)時間比較長,首先必須要充分的休息,多喝水,一定要避免在高溫,高濕度的環(huán)境中長久地滯留,可以給予一些減痙的藥物,比如西比靈,山莨菪堿片,幫助解除腦血管的痙攣,同時可以應用暈痛定,正天丸以及藿香正氣水,元胡止疼片等。在飲食上要忌食辛辣刺激的食物,避免勞累和生氣,保持充足的體力和睡眠,還可以按摩頭部,對頭部進行力度適中的按摩,是緩解中暑頭疼的有效方法,主要是按摩太陽穴,用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回的轉動按摩。中暑引起的頭疼,如果癥狀比較輕,盡量到陰涼處休息,吹空調,吹電扇,可以及時地補充水分,基本很快就可以緩解。