大腸桿菌食物中毒是細(xì)菌性中毒,以后注意烹飪食物或食用前,必須注意先洗手,然后直接接觸進(jìn)口食物,接觸生魚(yú)、生肉、生家禽和其他食物后,應(yīng)再次洗手,以有效防止細(xì)菌交叉污染,烹飪過(guò)的菜肴不應(yīng)該在高溫下長(zhǎng)時(shí)間保存。井且還還要注意盡量保持容器的整潔干凈以及環(huán)境衛(wèi)生的良好,這樣可以有效防止微生物污染,以免食用變質(zhì)發(fā)霉的食物導(dǎo)致細(xì)菌性食物中毒,同時(shí)平時(shí)要多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,低脂低鈉飲食,規(guī)律睡眠,盡量不要熬夜,放松心情。