孕婦血壓高吃什么食物好
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孕婦血壓高吃什么食物好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦出現(xiàn)高血壓可以適量多吃綠色蔬菜、水果類，平時可以適量吃芹菜，也可以適量吃核桃、杏仁、花生、豆類或者桃子、橘子，這些水果和蔬菜有利于促進血液循環(huán)，避免血脂增高導致血壓升高的現(xiàn)象。平時還應(yīng)該注意適量的補充鈣，能促進胎兒骨骼的發(fā)育而且還有保持血壓穩(wěn)定的作用，可以適量吃骨頭湯或者海產(chǎn)品，有補充鈣的作用。平時注意做到低鹽、低脂飲食，不要吃肥膩的肉食和太咸的食物，還需要注意保持心情舒暢，不要過于激動，這樣才能夠使血壓穩(wěn)定。
