近視了，如何有效控制度數(shù)？
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近視了，如何有效控制度數(shù)？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在這個(gè)年齡階段，視力是會(huì)專心擴(kuò)張的，所以只要不注意始終保持用眼衛(wèi)生，不注意適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)的話，就會(huì)再次出現(xiàn)視力專心上升的情況再次發(fā)生。在再次出現(xiàn)近視眼之后，首先需要有防止過度疲勞用眼，留意適當(dāng)?shù)亩喑詣?dòng)物肝臟、胡蘿卜以及肉蛋奶等類型的食物，以享受營養(yǎng)供給，同時(shí)留意適當(dāng)實(shí)施推拿，可以減慢視力下降的速度。需求注意平時(shí)晚上可以用熱水敷一下眼部，自己學(xué)會(huì)做眼保健操，平時(shí)多做一下眼保健操。
