小孩子大便難生活中飲食注意什么
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小孩子大便難生活中飲食注意什么
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
小孩子有便秘的情況和腸道缺水有一定關(guān)系，所以家長(zhǎng)可以給孩子多喝水，還要注意多吃點(diǎn)水果，水果同樣富含水分，而且大量的植物纖維還可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，三餐上要以好消化、易吸收的食物為主，多吃面食和雜糧，還應(yīng)合理的搭配一些蔬菜，尤其是像白蘿卜，具有通氣作用可幫助改善癥狀，至于像冰飲、冰淇淋以及火鍋、串串這類刺激的食物就不要給孩子吃了，最后還是要養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣的，這樣才能更好的改善便秘。
