胃下垂飯后要休息多久
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胃下垂飯后要休息多久
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
胃下垂的患者一般要求飯后休息半小時到一個小時才可以活動，形成一個規(guī)律的飲食方式和運動方式，這樣才可以有效的促進腸胃的蠕動，減輕飯后出現(xiàn)的不適感。胃下垂患者吃飯時切不可太急，要細(xì)嚼慢咽、少食多餐、避免吃辛辣刺激等食物，多吃些流食、以消化吸收的食物，例如牛奶、米粥等。另外胃下垂患者飯后活動時注意不要劇烈運動，盡量選擇溫和的活動方式，例如散步、做操、太極拳等，可以有助于胃下垂的恢復(fù)。但如果患者處于胃下垂發(fā)作期，就不建議活動了，盡量做到臥床休息，以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
