如何在經(jīng)期快速減肥？
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如何在經(jīng)期快速減肥？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在月經(jīng)期間是不可以節(jié)食的，而且不管您采取任何的節(jié)食方法，在月經(jīng)期間建議您還是要始終保持這種健康的節(jié)食方式是比較好的，還是要辦到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要辦到少吃多餐要多吃新鮮的蔬菜水果，這種良好的生活方式和飲食方式以及忍耐鍛練的方式
