膠原蛋白什么類型比較好
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膠原蛋白什么類型比較好
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
決定自己適合的產(chǎn)品才是最好的，有些營(yíng)養(yǎng)成分太高皮吸收沒(méi)法，會(huì)適得其反，膠原蛋白為生物高分子,是動(dòng)物結(jié)締組織中的主要成分。其生理功能抱括:美容美顏、增強(qiáng)皮膚彈性、美白、抑止黑色素、祛皺。也可以通過(guò)食療的方式來(lái)消化膠原蛋白。比如說(shuō):豬蹄、雞爪、深海魚類等。
