月經(jīng)期間可以吃枸杞嗎
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月經(jīng)期間可以吃枸杞嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
枸杞有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，婦女在月經(jīng)期間需要補(bǔ)血，還是可以吃一些枸杞的。月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等.同時(shí)保持心情愉悅，避免過度勞累，多喝溫開水。
