如果是因為減肥的原因?qū)е略陆?jīng)紊亂,特別容易出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng),停止減肥后適當(dāng)補充營養(yǎng),月經(jīng)可以自行恢復(fù)。在減肥的過程當(dāng)中,往往控制飲食過于嚴(yán)格,尤其是油脂類的食物攝入不足,導(dǎo)致性激素合成減少,這樣就可以出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)。因為雌激素、孕激素等一系列的性激素合成的原料是膽固醇,食物中的膽固醇主要來自油脂類的食物。所以當(dāng)過度節(jié)食,導(dǎo)致性激素合成減少時,就會出現(xiàn)月經(jīng)不來的現(xiàn)象。此時,一定要適當(dāng)?shù)匮a充油脂類的食物,月經(jīng)可以自行恢復(fù)。