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順產前做什么助于分娩

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順產前做什么助于分娩

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在順產前孕婦可以適當?shù)倪M行運動,適當?shù)纳⒉揭约芭罉翘荻际呛芎玫囊环N方式,有助于生產。在孕晚期孕婦一定要注意休息,保證體力充足,避免過度勞累。同時要注意保證充足的營養(yǎng)供給,多食用一些新鮮的水果和蔬菜,少吃油膩刺激的食物,以免出現(xiàn)便秘的情況。注意不要食用過多的甜食或者過多的肉類食物,以免胎兒發(fā)育過大,不利于順產。

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