月經(jīng)后一周減肥
| 1人回答
問題描述：
月經(jīng)后一周減肥
全部回答共1條回答
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間也是可以減肥的，但是這種減肥的方法是一種健康的方式，要通過活動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，如果說身體不允許的情況下，月經(jīng)期間可以少活動(dòng)，但是飲食方面還是要辦到營養(yǎng)全面均衡，葷素配搭好要少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激油膩的食物，不要去償試許多減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品對(duì)身體是有傷害的。
