孕期可以按摩腳部嗎
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孕期可以按摩腳部嗎
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張楠 濟南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期可以適當(dāng)?shù)匕茨δ_部。隨著月份的增加，孕婦的身體會很疲勞，按摩能夠促進血液循環(huán)，有效地緩解孕婦的疲倦，緩解身體負重帶來的酸痛。在孕晚期的時候，有的孕婦會出現(xiàn)下肢浮腫，按摩腳部也能夠緩解不適的癥狀。但是腳部有很多的穴位，所以按摩時要輕柔，手法必須得當(dāng)，避免刺激到穴位，防止造成早產(chǎn)或者流產(chǎn)。在平時生活中，要注意休息，保證良好的生活作息。
