孕婦適當(dāng)?shù)某孕┿y耳對(duì)胎兒的生長發(fā)育是有好處的,并且對(duì)孕婦自身也有很多的好處,銀耳里面百分之九十的成分是膠原蛋白,對(duì)我們的皮膚是非常好的,可以起到緩解皮膚干燥以及嘴唇干裂的作用,還可以有祛斑的作用,合理平衡的搭配食用,有利于胎兒的健康生長發(fā)育,銀耳還可以起到潤肺止咳的作用,以及補(bǔ)益肺氣的作用,對(duì)于肺部組織的防御功能是可以提高的,并且還可以提高身體機(jī)能的免疫力,從而增加了體質(zhì),使孕婦的生病機(jī)率從而減少了。