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孕期不想吃肉怎么辦呢?

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問題描述:
媳婦懷孕后妊娠反應特別大,聞見肉味兒就惡心,每天就吃一點菜,孕期不想吃肉怎么辦呢?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
有可能和懷孕后激素分泌變化所引起的妊娠反應有關(guān)。如果沒有辦法吃肉的話,那么也可以通過其他的方式來補充蛋白,比如說蛋類,豆類也是屬于高蛋白的,也都是可以酌情吃一些的,也可以配合吃點維生素b6,都有一定的緩解妊娠反應的功效,盡量還是要保證營養(yǎng)豐富。

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