孕婦吃什么不長胖
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孕婦吃什么不長胖
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以吃一些能量不太高的全麥面包或無糖餅干，這種食物最容易改善饑餓的，但是一次性也不要吃太多。而且多喝牛奶，還能有助于補(bǔ)充寶寶所需要的各種營養(yǎng)?？梢赃x擇吃一些像脫脂的純牛奶、酸奶等食物，也可以起到良好的改善饑餓的作用。
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