月經(jīng)期維生素e能吃嗎
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月經(jīng)期維生素e能吃嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于女性在月經(jīng)期間是可以吃維生素E膠囊的，經(jīng)期的女性要注意飲食，忌生冷、刺激和辛辣的飲食，其他的一般食物只要營養(yǎng)豐富，健康的飲食都是不需要特別忌口的，要注意營養(yǎng)的均衡，多攝入一些富含高蛋白質(zhì)的飲食，適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。維生素E膠囊，又叫生育酚，是一種維生素，它有保護生育功能的作用，它可以促使子宮的發(fā)育，對子宮有保護的作用，同時它還有美容的效果。以上健康科普知識僅供參考。
