月經(jīng)前腰痛說明是痛經(jīng)的常見癥狀。月經(jīng)前出現(xiàn)腰疼考慮是盆底組織充血引起,可以適當(dāng)進(jìn)行腰部的熱敷及局部的按摩,避免長(zhǎng)時(shí)間坐位或長(zhǎng)時(shí)間站立,對(duì)緩解腰疼比較有利。女性在來月經(jīng)之前,如果出現(xiàn)腰痛這樣一個(gè)不舒服的癥狀,然后如果在來月經(jīng)以后或者月經(jīng)干凈后,又能夠自己慢慢的緩解恢復(fù)好在平時(shí)的時(shí)候也沒有此類癥狀,這個(gè)說明可能還是和要來月經(jīng)之前體內(nèi)的激素波動(dòng)或者內(nèi)分泌改變存在一些關(guān)系的可能會(huì)是個(gè)類似于痛經(jīng)的表現(xiàn),因此在這個(gè)時(shí)候,如果腰疼的厲害,還是需要具體注意一些方面,那樣才能夠慢慢的有所緩解,首先就是需要具體注意,多休息,避免彎腰,勞累,受涼,負(fù)重運(yùn)動(dòng)。