來月經(jīng)前出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象,首先要及時制動,不要繼續(xù)干重體力活動以及彎腰負(fù)重等。觀察白帶是否有異常,如果白帶有量多、色黃、異味等,有可能是婦科疾病引起的腰骶部墜痛,需要遵醫(yī)囑積極給予相應(yīng)的治療。包括抗生素抗感染治療、中醫(yī)治療、紅外線理療、手術(shù)治療等。再者,如果不是婦科疾病引起的腰疼,多數(shù)是腰椎疾病或腰肌勞損引起??梢跃植抠N敷膏藥、中醫(yī)牽引、針灸等治療。另外,還要注意調(diào)整好自己的心理狀態(tài),不要因為月經(jīng)到來而情緒緊張或者焦慮,否則會干擾血液運(yùn)行,也可能會引起腰部肌肉乏氧,進(jìn)而導(dǎo)致腰疼癥狀產(chǎn)生。