各種維生素在人體內(nèi)的功能都各有不同,引起身體的某一部分產(chǎn)生變化,我們可以通過此種原來來判斷孩子缺乏何種維生素。維生素A缺乏的話容易導(dǎo)致孩子皮膚變得干澀、粗糙、渾身起小疙瘩,形同雞皮;發(fā)質(zhì)也不好,頭發(fā)干枯、稀疏、缺乏光澤;眼睛結(jié)膜和角膜也會發(fā)生病變,引發(fā)夜盲癥等癥狀,嚴重的還會失明。維生素B2缺乏的話皮膚會變得特別敏感,一經(jīng)陽光暴曬便產(chǎn)生斑疹,臉皮增厚、粗糙,醫(yī)生稱為糙皮病。同時,舌炎、腹瀉、頭痛、失眠等癥狀也會相繼表現(xiàn)出來。缺乏維生素B9的孩子面色蒼黃、頭發(fā)干黃,少動懶言,皮膚有出血點。另外,維生素B9還是造血的重要原料之一,攝入不足還會引起貧血。