經(jīng)常感冒可以吃一些富含維生素C的水果,如山楂、刺梨、獼猴桃、草莓。在日常生活中多喝水,多吃高蛋白的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶,高纖維素的食物、黃瓜、絲瓜、西紅柿等,適當?shù)乜刂铺穷惡椭惖臄z入,多喝水。在感冒流行的季節(jié)要注意減少外出,必須外出時要佩戴口罩,不要去人群密集的地方,不要和患者密切接觸,必要時可以預(yù)防性的接種相關(guān)疫苗,可以有效地減少感冒的發(fā)生。出現(xiàn)感冒時要及時就醫(yī),完善相關(guān)檢查,明確診斷,及時治療,可以選擇利巴韋林、奧司他韋等抗病毒藥物,減少膿胸、肺膿腫等嚴重后果的發(fā)生。