跑步有助于腎炎康復(fù),慢性腎炎的患者,進(jìn)行適當(dāng)跑步鍛煉,并不會(huì)造成腎炎加重,反而還可有效地提高機(jī)體的抗病能力,避免感染。通過跑步等運(yùn)動(dòng),還可加速腎臟血液循環(huán)量,可以促使損傷部位的修復(fù),也可以促進(jìn)腎臟代謝產(chǎn)物的排泄。只要注意不是長時(shí)間大量跑步,在自身可以接受的范圍,不產(chǎn)生明顯疲勞感就可以。注意運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)增減衣服,避免感冒,這對(duì)于腎炎的康復(fù)非常不利。在生活方面,還可以打羽毛球、做瑜伽、打太極等,這些都有利于提高抗病能力。對(duì)于大多數(shù)腎病患者,適量的運(yùn)動(dòng)都是有助身體康復(fù)的。