老是胃脹可以通過調(diào)整飲食,服用促胃蠕動的藥物,運動等方式緩解,必要時做電子胃鏡檢查。導(dǎo)致胃脹可能是由于胃動力不足引起的,首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要吃豆類、淀粉類高、油膩、產(chǎn)氣的食物,飲食以清淡為主,少量多次進食給胃內(nèi)減壓。同時要結(jié)合促胃動力的藥物,比如多潘立酮、莫沙必利,結(jié)合胃蛋白酶、大山楂丸等促進消化,及時排空胃內(nèi)的食物改善胃脹。平時多做運動,飯后散步,加快食物的消化,能改善胃脹。如果胃脹伴有反酸、惡心等癥狀,需做電子胃鏡檢查,明確是否有胃炎、消化性潰瘍引起的,再給予治療。