缺鈣會(huì)出現(xiàn)什么癥狀，什么牌子的鈣片補(bǔ)鈣效果好
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缺鈣會(huì)出現(xiàn)什么癥狀，什么牌子的鈣片補(bǔ)鈣效果好
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您描述的夜里總是腿抽筋，有可能是因?yàn)殁}攝入不足，導(dǎo)致肌肉或肌腱痙攣出現(xiàn)抽筋。有些缺鈣的患者在睡覺時(shí)容易驚醒，入睡后多汗，睡眠不安穩(wěn)，甚至有脫發(fā)的癥狀出現(xiàn)，不同的人群，缺鈣出現(xiàn)的癥狀是有不一樣的?？梢钥诜急督♀}DK進(jìn)行補(bǔ)鈣，相比其他牌子的鈣片，它里面還有維生素D3幫助鈣攝入吸收提升，維生素K2助力引鈣入骨，能有效恢復(fù)鈣正常水平。平時(shí)可以適當(dāng)吃一些含有鈣元素比較多的食物，如奶類制品、豆制品、肉類和海產(chǎn)品等。
