背部肌肉勞損
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問題描述：
我最近這段時(shí)間身體老是不舒服，去檢查發(fā)現(xiàn)是背部肌肉勞損，背部肌肉勞損是怎么回事?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
背部肌肉勞損，會(huì)出現(xiàn)局部疼痛不適，勞累后加重，主要是長期低頭伏案工作時(shí)間過久，背部肌肉出現(xiàn)疲勞后，導(dǎo)致背部肌肉乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時(shí)分解，輕度者可休息后可緩解，嚴(yán)重者可導(dǎo)致駝背，姿態(tài)異常等改變，改善癥狀需要減少低頭伏案工作時(shí)間，注意保暖，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、跑步等，可以嘗試熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。
