脊柱側(cè)彎最合適的運(yùn)動
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脊柱側(cè)彎最合適的運(yùn)動
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上、最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。脊柱側(cè)彎的患者可以通過單杠，身體擺動的方式來進(jìn)行自我矯正，兩只手握住單杠，兩條腿并攏，之后向左右側(cè)擺動，容易讓脊柱逐漸的伸直，重復(fù)30-50次，每天都應(yīng)該練習(xí)4組。專家提示:脊柱側(cè)彎在生活中注意端正身體姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，坐時脊柱挺直。
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鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血，應(yīng)盡快就醫(yī)，可能需要醫(yī)生通過專業(yè)手段進(jìn)行止血處理，以防止進(jìn)一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
