血糖高需要注意哪些事情
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血糖高需要注意哪些事情
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
常規(guī)藥物的升糖指數(shù)較高,一般不建議糖尿病患者動用,正確的行為應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量壓制的前提下，盡可能辦到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便取得均衡營養(yǎng).!建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白決定優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好決定粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面制成的饅頭.但都的留意量.糖尿病患者應(yīng)當(dāng)留意少食多餐，留意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要有留意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要有留意少吃，或者不吃。
