孕婦可以吃韭黃嗎？
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問題描述：
我懷孕6個(gè)月了，今天晚上吃了韭黃炒雞蛋，然后上網(wǎng)查了一下，說孕婦不能吃韭黃，醫(yī)生孕婦可以吃韭黃嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
從醫(yī)學(xué)角度來看，孕婦可以吃韭菜煎蛋。韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)孕婦無副作用。吃韭菜的孕婦能有效增強(qiáng)脾胃，具有一定的補(bǔ)腎壯陽、醒神益智的作用。孕婦應(yīng)該在飲食中保持豐富的營(yíng)養(yǎng)和容易消化的腸胃。孕婦還應(yīng)該禁止吸煙和飲酒，避免辛辣和刺激性食物，并定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以關(guān)注胎兒發(fā)育。孕婦在飲食方面一定要注意，首先不可出現(xiàn)偏食的行為，每天還需攝取蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是葉酸的補(bǔ)充更為重要。孕婦多注意休息，不要過度的勞累。
