女人月經(jīng)期間能喝咖啡嗎
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女人月經(jīng)期間能喝咖啡嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間，最好是不要喝咖啡。因在經(jīng)期喝咖啡，容易導(dǎo)致血液循環(huán)的加速，導(dǎo)致月經(jīng)量過多的發(fā)生，甚至有導(dǎo)致女性痛經(jīng)的發(fā)生，或原有痛經(jīng)癥狀加重。同時在月經(jīng)期喝咖啡，還容易引起女性情緒變化波動大、失眠等癥狀的發(fā)生，所以在經(jīng)期是不建議喝過多的咖啡的。一般在經(jīng)期要注意飲食的清淡，同時還要注意休息，不要熬夜，保暖避免感冒等，因經(jīng)期機(jī)體抵抗力差，避免引起免疫力下降，導(dǎo)致經(jīng)期感染疾病的風(fēng)險。在平常時間，沒有不適，還是可以喝適量的咖啡，但一天也不要太多，過量會引起胃的不適感，甚至胃潰瘍的發(fā)生。
