棗糕孕婦能吃嗎
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棗糕孕婦能吃嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以吃，因?yàn)閼言泻笪杆犸@著減少，消化酶活性降低，影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲下降，乏力等癥狀，食用酸棗糕以后能夠有效緩解這些癥狀，因?yàn)樗釛椀乃嵝猿煞郑軌虼碳の杆岱置?，有利于食物的消化吸收，也有效的?huì)預(yù)防孕吐。其中，它還含有豐富的VC，可以增強(qiáng)自身的免疫力。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，酸棗糕中的營養(yǎng)成分對(duì)孕婦和胎兒都是有好處的，也有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的生成。
