坐一會腰疼的原因有以下幾個方面:1.平時從事較重的體力勞動,特別是腰部負重比較多的工作,會引起腰部肌肉的慢性勞損誘發(fā)無菌性炎癥。在坐著時肌肉處于相對較為緊張的狀態(tài),會由于腰部的刺激增加引起腰疼。2.坐著時很容易導(dǎo)致腰部的氣血淤積,當(dāng)對于腰部的供血減慢而導(dǎo)致血液淤積時,也會出現(xiàn)腰疼的癥狀。3.本身就患有腰椎疾病,比如椎間盤突出、腰椎滑脫等,坐著時腰部的負荷比較大,從而導(dǎo)致腰部的疼痛。4.坐姿不正確,會導(dǎo)致脊柱的生理彎曲度發(fā)生改變引起腰疼。