坐姿不對是會造成腰肌勞損的,首先坐姿不對會容易造成脊柱側(cè)彎,使腰椎兩旁的肌肉受力不平衡,長時間以后就容易使腰肌產(chǎn)生無菌性炎癥,從而引起腰肌勞損。長時間的坐姿不對容易使骨盆發(fā)生扭轉(zhuǎn),而腰椎椎旁的肌肉大部分都是從骨盆上的髂骨為起止點,所以很容易引起肌肉疲勞,從而引起腰肌勞損。長期的姿勢不正確容易引起腰椎椎小關(guān)節(jié)紊亂,從而引起腰椎椎體出現(xiàn)應(yīng)力不均衡,對椎旁肌肉產(chǎn)生刺激。因此在日常生活中應(yīng)當保證良好的坐姿,避免姿勢不正確而引起腰肌勞損的發(fā)生,我們可以預(yù)防。