健身會導致月經(jīng)推遲嗎？
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健身會導致月經(jīng)推遲嗎？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
健身房絕不會干擾月經(jīng)推遲不過心情緊張，壓力過大，營養(yǎng)缺少，環(huán)境發(fā)生改變，氣血虛弱會致使月經(jīng)推遲。一般的月經(jīng)推遲不超過七天屬于正常的范圍的，首先要剔除懷上。如果不是懷上，可以吃點補氣血的食物，桂圓大棗喝點紅糖水，熱水袋冷敷肚子，迫使來月經(jīng)。還要放松心情，防止緊張，也可以去醫(yī)院做幾下B超仔細檢查，看子宮內(nèi)膜情況。
