月經(jīng)前便秘,一般和女性體內(nèi)激素水平變化有密切關(guān)系。平時快來月經(jīng)的前幾天一定要注意做好飲食方面的調(diào)整,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當?shù)亩嗪人p度的進行活動,這樣可以有效的促進胃腸道的蠕動性,避免便秘的發(fā)生。而且會發(fā)現(xiàn)女性在生理期前后伴有便秘的傾向,可能為經(jīng)前期綜合征,與女性經(jīng)前經(jīng)期體內(nèi)激素分泌有關(guān)系,主要是由于雌孕激素比例失調(diào),雌激素水平相對過高,引起盆腔充血,壓迫到周圍的組織,因此可以出現(xiàn)便秘的癥狀。