孕婦吃紅棗好嗎？
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孕婦吃紅棗好嗎？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以適量食用紅棗。紅棗營養(yǎng)豐富，是滋補(bǔ)產(chǎn)品，不僅可以作為烹飪的輔料和生吃，也可以作為輔助治療某些疾病的中藥。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素、糖、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦有益。紅棗富含蛋白質(zhì)、糖、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，能補(bǔ)血益氣，促進(jìn)孕婦對鐵的吸收，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
