懷孕期間可不可以吃折耳根
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問(wèn)題描述：
我懷孕2個(gè)多月了，有很多不能吃的東西，但我又非常喜歡吃折耳根，懷孕期間可不可以吃折耳根?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕早期乳房會(huì)逐漸增大，還會(huì)出現(xiàn)輕度乳房腫脹和乳頭疼痛的癥狀。孕婦可以適量吃折耳根。折耳根，又名魚(yú)腥草，也叫折根菜，會(huì)發(fā)出一種類(lèi)似腥味的氣味，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值極高的食物，折耳根在中醫(yī)藥分類(lèi)中屬于清熱解毒中草藥，尤其是對(duì)于孕期有肺部疾病的孕婦有良好的作用，且安全低毒，臨床長(zhǎng)期應(yīng)用無(wú)明顯的毒副作用，是孕婦的理想用藥。孕期需要補(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，來(lái)滿足自身和胎兒的健康。折耳根有特異氣味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的碳水化合物等孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等，適宜孕婦少量食用。
