孕期可以吃茼蒿嗎？
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問題描述：
我現(xiàn)在懷孕6個多月了，好喜歡吃茼蒿，覺得它非常的有營養(yǎng)，但是聽人說，會引發(fā)胎兒畸形等問題，問一下孕期可以吃茼蒿嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以吃茼蒿的，茼蒿中含有豐富的維生素A和葉酸，對于孕婦來說非常重要，更是胎兒健康發(fā)育不可缺少的。特別是葉酸，妊娠期間母體和胎兒對葉酸的需求大量增加，如果婦女在孕前及孕早期缺乏葉酸，不但會導致胎兒神經(jīng)管畸形，還使流產(chǎn)的幾率大增。另外促進食物的消化，增加食欲，那些粗纖維幫助我們的腸道蠕動，緩解便秘的問題。同時孕婦要多吃骨頭湯，魚類等營養(yǎng)豐富的食品，多吃堅果類，加強寶寶大腦的發(fā)育，對于孕婦和胎兒有非常好的效果。同時注意定期做孕檢。
