兩天拉一次屎算便秘嗎？
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兩天拉一次屎算便秘嗎？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
大便一天兩次或者兩天一次，都在正常范圍，不要擔(dān)心，放松心情，保持心情舒暢，平時(shí)注意飲食調(diào)理，不要食用辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，便后溫水坐浴。平時(shí)注意鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
