孕期高血糖能吃紅薯嗎
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孕期高血糖能吃紅薯嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了血糖升高，包括妊娠期糖尿病，并不是什么都不能吃，而是在同等熱量的前提下，有選擇的吃東西，盡量少吃熱量比較高的食物，比如油炸的食物，奶油蛋糕等等，可以選擇熱量比較低的富含膳食纖維的食物，比如青菜蔬菜，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。懷孕期間血糖升高可以吃紅薯，但是需要限量，不能多吃，因?yàn)榧t薯含有很多的淀粉，碳水化合物的比例非常高，容易引起血糖的波動(dòng)，如果吃紅薯要減少進(jìn)食主餐的入量。如果血糖仍然不能達(dá)標(biāo)，妊娠期糖尿病就需要使用胰島素。
